co zrobic z

[...] przez - xper w dniu 4/12/2017 5:46:18 PM DOKLADNIE! Whineman distal w p***e az milo, byl wygazowany po pierwszej prawie calkiem, jak Gegard atakowal to nie wiedzialy co zrobic,zbieral jak worek. Nie zapomnijmy tez,ze to z nielegalnym kolanem to byla druga proba oszustwa - wczesniej probowal oszukac,ze kolano w jaja dostal, zeby sobie [...]

[...] nie zaczniesz, poki nie bedziesz sprawdzac reakcji swojego organizmu na rozne zamiany w diecie w sposobie cwiczenia, poty nie bedziesz wiedziec co dziala. Pytasz sie co zrobic by schudnac z nog, odpowiedz jest nie da sie nic zrobic by schudnac tylko z nog (chyba, ze udasz sie na odsysanie tluszczu Zawsze schudniesz z calego ciala i najwiecej [...]

przyjęte jest ze 30g kazeiny wystraczy na 7-8h snu. A co zrobic jak ktos spi po 10-12? Wiecej tluszczy? Czy miesnie bez bialka podczas 2-4h snu mocno sa cierpia z powodu katabolizmu?

Biegam bo to bardzo lubię i w ten sposób odstresowuje się po całym dniu. Rano jem płatki i około 400ml mleka Drugie śniadanie to pączek, albo 2 i jakiś sok Później baton Kolejny posiłek to obiad, podobno sporo jem (więcej od braci którzy są sporo ciężsi) Czasami po dwóch godzinach wpadam na drugi obiad do mojej dziewczyny (]:->) Podwieczorek to [...]

Właśnie podliczyłem sobie kalorie itd i btw z dzisiaj- wyszło mi, jak na razie, strasznie mało- w szczególności kalorii i węgli. Ilość tłuszczy to jedyna proporcjonalna dla mnie liczba jak na dziś ;/ Jako, że już jest dość późno, (spać idę około 23) nie powinienem w sumie jeść żadnych węgli. Co zrobić?

[...] resztki zycia a zeby przypadkiem nie zaczelo sie mi nudzic to dostalam prezent w postaci bonusowych treningow od ktorych tylek odpada. Pomimo braku sil udalo mi sie zrobic maksy na przyzwoitym poziomie z czego jestem bardzo zadowolona - oczywiscie do piet nie dorastam poran czy rez ale mam do czego dazyc (byc moze nigdy tego nie osiagne [...]

%-) gawlak wygrałeś talon ? chłopie moge zrobić z Tb co chce przez całą noc :DD

Witam wszystkich Leo zawiodłam się na Tobie ahh.No ale co zrobić,już się z tym pogodziłam więcej nie będę prosić<foch> Madzia czyżby znowu leń?? Ja kończę sprzątać i czekam na gości Zakupy się udały no a w sumie mogłam zostać w domu bo widziałam takie fajne rzeczy do łazienki,że teraz jestem chora

Masakraczytałaś post z administracji? tam to sie dopiero kłócą a to odbija się też w inych działach,ale co zrobić trzeba czekać aż sie to wszystko wyjasni.

użyłam kredki do oczu koleżanki ,kredka z avonu... eraz mam takei mroczki...tak widze lekko przez mgle ... zmyłam ja ale dalej tak mam co zrobic? f*** dziewczyny tez tak amcie"?

[...] najaturz kazdy ledwo zyl, o maturze zapomnieli. Przyszli pod koniec i zaczeli blagac profesora ze im auto nawalilo i przebilo sie kolo jak jechali na mature i nie mieli co zrobic musieli holowac. Profesor po krotkim namysle zgodzil sie na "lewe" zdawanie matury nazajutrz. Maturzysci przyszli pewni siebie bo sie wczesniej uczyli i [...]

[...] numery z lędźwiowym, ale jak kilka ladnych lat temu odwiedzilem kilku lekarzy, bo cos mi sie zdawalo nie teges, zaden zdawal sie nic szczegolnego nie widziec. A teraz wielkie halo, bo jak to mozliwe.. Jesli lekarz nie mowi mi jasno co mam z tym robic, to musze zrobic cokolwiek sam.. Sprobuje, zobacze co bedzie. Dzięki za odwiedziny, pozdrawiam!

fakt troche to upierdliwe :/ no ale co zrobic, wole odliczac ulamki tabletki niz zasypiac na stojaco ;-) no nic, zrobie combo i powtorze badania z 3-4 tygodnie.

Dziękuję za odpowiedź, Zastanawiam się czy nie pociągnąć jeszcze na tym anastrazolu tylko na mniejszych dawkach 1/4 tabletki, bo przecież dobrze zbijał estradiol a mam jeszcze całe pudełko i dołączyć tamoxifen 40mg eod 7dni i później 20mg 7 dni i za 2 tygodnie zrobić badania. Co myślisz o tym, i dopiero jak nie będzie efektów sięgnąć po coś [...]

"No właśnie, napisz coś więcej o tych sparingach - są pełnokontaktowe? W ochraniaczach? Rozumiem, że jakieś reguły na nich obowiązują (palców sobie chyba do oczów nie wkładacie?)" Walka w rekawicach i opcjonalnie szczeka lub ochraniacz na ****ka. Reguly obowiazuja na kazdym sparingu - pokaz mi taki gdzie nie obowiazuja. Sparing to nie ma [...]

Powiem tak ci co tu przychodza i mowia "mam 40tab mety co mama z tym zrobic, za miesiac bede mial kolejne 40tab", albo "no tak wiem ze bialko jest potrzebne, ale za te 150zl kupie sobie opakowanie OM'y bo kolega zalatwi mi za hurtowa cene 150zl za op , mysle ze Om'a do mety jest lepsza niz bialko " To wbrew pozora "co [...]

DZIŚ kolejny dzien treningowy rozruchowy czyli FBW Treninng 1.Wyciskanie sztangi na skosie 20/16/14/10/10 2.Pompki na poreczach z nogami z przodu 12/8/8 3.Wypychanie nóg na maszynie 20/16/12/12 4.Wspiecia na palcach na maszynie siedzac 30/30/30/40 5.Wiosłowanie na wyciagu poziomym 20/14/12/10 6.Wyciskanie hantlami stojac 24/18/16/20 7.Podciaganie [...]

Na oko to masz w diecie b.dużo o6, o3 nie widze (siemie lniane to tylko ALA a nie EPA/DHA - konwersja ALA>EPA/DHA jest hamowana przez nadmiar o6 - organizm nie potrzebuje do niczego ALA, potrzebuje EPA i DHA) . Używaj o3 z supli, bo z rybami to bywa różnie, ponoć są bardzo strute? Przed treningiem węgle absolutnie zbyteczne. Organizm i tak nie [...]

[...] Wrzucic symex albo aridimex 1/4 tabletki co 2 dni podczas cyklu ? Czy zostawic to i zobaczyc jak estro wystrzeli podczas cyklu . zalozmy zaczne wbijac od jutra to co zrobic badania za 4 tyg i zobaczyc co sie dzieje ? I pytanie czy dokupic tamoxa w razie gino ? zdania sa bardzo podzielone w tym temacie. Moze mi ktos to rozpisac jak to [...]

Dziękuję za odpowiedź, już czytam. Mam tylko nadzieję, że nie dobiję znowu do 80 <przerażona>. Hormony najprawdopodobniej mam za nisko, 50 mikrogramów. Endo kasuje ponad 100zł za 5 minut wizyty, na wyniki ledwo co spojrzy, na fT3 i fT4 praktycznie w ogóle (a miałam zaniżone fT3 i podwyższone TSH), spisuje, mówi WYNIKI SUPER, waży, opieprzy [...]